Expériences

Une expérience de présence et de reconnexion à soi

Tout commence par un temps d’accueil, un thé partagé, un espace pour se déposer. Nous prenons le temps d’échanger, de ressentir ce qui est là, simplement. Ce moment permet d’ajuster l’expérience selon votre besoin du moment, sans attente ni objectif.

Le corps est ensuite invité à s’ouvrir à la chaleur du sauna, puis à se relâcher dans l’eau chaude du jacuzzi. La chaleur, la respiration et le silence deviennent des alliés : les pensées s’apaisent, les sensations s’affinent, l’énergie circule à nouveau.

Dans cette disponibilité intérieure, vient l’exploration. Elle peut prendre la forme d’une pratique guidée, d’un temps de sophrologie, de respiration consciente ou d’un rééquilibrage énergétique. Rien n’est figé, tout se vit dans l’instant, selon votre rythme et votre ressenti.

Ici, il n’y a rien à réussir, rien à comprendre. Juste une invitation à être là, à écouter le corps, à accueillir ce qui se présente.

Durée totale : 2h00
Expérience individuelle – sur rendez-vous uniquement